Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 177,11g | Carb: 264,28g.
Colazione: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Haldiram's Salted Peanuts, Almonds, Raisins (Seeded), Poha, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Haldiram's Peanut Chikki Bar, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Baingan Bharta. Cena: Tomato Catsup, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Brown Bread, Peanut Butter, Poha, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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