Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2603 kcal
|
Gras: 114,33g | Prot: 158,02g | Carb: 248,99g.
Colazione: Сырники (Дома), Кедровые Орехи, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%. Pranzo: Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Гречка по-Купечески, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники (Дома). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|