Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 119,64g | Carb: 183,87g.
Colazione: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Кокосовое Масло, АО Тандер Яблоко, Молочная Станция Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком, BioVin Коллаген. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Гречка Отварная. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Snickers Сникерс, Куриное Филе, Barilla Пенне Ригате . Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Ucandy Протеиновый Батончик, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|