Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 103,30g | Prot: 91,12g | Carb: 64,87g.
Colazione: Melilea Soya Milk, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. Pranzo: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Dua Kelinci Kacang Garing, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di khairunnisa197902
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