Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 67,70g | Carb: 207,97g.
Colazione: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Комо Сыр Твердый Голландия, Молокія Йогурт Белый, Яичный Белок, Яичный Желток, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Подлива, Своя Линия Фасоль Консервированная , Гречка Вареная. Cena: Мёд, Молокія Йогурт Белый, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Altro: АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|