|
Очередной минус🙏🏽
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 86,06g | Prot: 104,95g | Carb: 169,16g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Сампо Батончик К Чаю, Яйцо, Славмо Молоко 3,5%, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Бразильский Орех. Pranzo: Шуйский Хлеб Хлеб Деревенский, Крица в сливках, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Славмо Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Altro: Ruslab Whey Diet Superfood Complex Имбирный Пряник, Славмо Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|