Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 83,30g | Carb: 269,44g.
Colazione: Orégano, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Pão de Mel, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Maçãs Gala, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diego Parizotto
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