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Alhamdulillah...
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 65,27g | Carb: 179,25g.
Colazione: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Jawara Saus Sambal, Telur, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Belfoods Sosis Ayam, Filma Margarin, Bakso Ayam, Telur, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisaadiet
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