Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3625 kcal
|
Gras: 109,80g | Prot: 106,30g | Carb: 541,10g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Геркулес Зерновой Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Огурец, Помидоры, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Грудка Индейки. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Haribo Жевательный Мармелад, Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Altro: Манго, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ооо Azhazelnut Фундук Сушенный, Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|