Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 90,27g | Carb: 229,35g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клюква. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Помидоры, Яичный Белок. Cena: Виноград, Ананас, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Твердый Сыр Пармезан, Багет, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Alpro Vanilla. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|