Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 93,95g | Carb: 117,26g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Tomate (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Cacau Show Panettone com Chocolate BELGA. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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