Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 71,96g | Carb: 118,22g.
Colazione: Lipton Green Tea, Cooked Egg, Avocados, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Pranzo: Bulgogi, Sultan's Fine Turkish Bread. Cena: Coles Australian Mozzarella Cheese, Nature's Kitchen Cheddar Slices (Plant Based), Spring Onions , Onions, Sweet Potato , Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Altro: Pumpkin Pie, Rice Wine. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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