Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 11,95g | Prot: 36,82g | Carb: 121,87g.
Colazione: Madu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Tumis Buncis, Nasi Merah, Ikan Panggang. Snacks/Altro: Jeruk, Buah Naga, Kurma. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanirahayu
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