Diario di yanirahayu, 28 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
77,4 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 12,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

717 kcal Gras: 11,95g | Prot: 36,82g | Carb: 121,87g.   Colazione: Madu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Tumis Buncis, Nasi Merah, Ikan Panggang. Snacks/Altro: Jeruk, Buah Naga, Kurma. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yanirahayu


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