Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3337 kcal
|
Gras: 164,75g | Prot: 179,43g | Carb: 286,94g.
Colazione: Картошка Печеная, Жареная Баранина, Батат, VPLab Nutrition BCAA, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Салат с зеленью, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Cena: Велком Колбаса Кальяри, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Altro: Киноа (Вареный). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|