Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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147,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 104,77g | Carb: 228,25g.
Colazione: Dole Protein Smoothie Blueberry + Banana, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cooking with Spinach Classic Spinach. Pranzo: HoneyBaked Honey Baked Ham, Famous Dave's Mac 'n' Cheese, Greens with Ham or Pork (Mixture). Cena: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Pantry Essentials Enriched Wide Egg Noodles. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bomb Pop Popsicle. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrLewis29
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