Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 106,87g | Carb: 242,59g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Цикорий, Творог 5%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Льняное Масло. Pranzo: Болгарский Перец, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Cena: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Snacks/Altro: SPAR Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Киви, Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви, Хомка Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyam0105
|