Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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35,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 16,69g | Prot: 42,03g | Carb: 103,51g.
Colazione: Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Susu Coklat. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sandwich Peanut Butter, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. Di più...
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1201 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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