Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2011
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 55,90g | Carb: 186,47g.
Colazione: zahtar flat bread, wheat toast, Butter, Morning Mocha, egg. Pranzo: mayonnaise, carrot, romain, beets, zahtar flat bread. Cena: salmon, rice, broccoli, oil, red wine. Snacks/Altro: ice cream, yogurt, Coconut custard pie, dark chocolate. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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