Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
|
42,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 12,20g | Prot: 60,39g | Carb: 233,68g.
Colazione: Quamtrax Sirope Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Manzana. Pranzo: Salsa Teriyaki, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Setas, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, La Sirena Espárragos Trigueros, Boniato, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Cena: La Sirena Espárragos Trigueros, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Altro: Mandarina, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Manzana, Manzana. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di espaguetis
|