Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2014
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 46,17g | Carb: 165,36g.
Colazione: Publix Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Thomas' Light English Muffin, Yoo-Hoo Chocolate Drink, Land O'Lakes Honey Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pranzo: Keebler Original Export Sodas, Campbell's Just Heat & Enjoy Homestyle Chicken Noodle Soup. Cena: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Altro: Kozy Shack Original Rice Pudding, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Fiber One Mixed Berry, Publix Carrot Sticks, Grape Tomatoes. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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