Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 153,62g | Carb: 277,75g.
Colazione: Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Haldiram's Salted Peanuts, Sugar, Peanut Butter. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Aloo Gobi. Cena: Milk, Nutrela Soya Chunks, Tomato Catsup. Snacks/Altro: Roasted Chana, Peanut Butter, Roti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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