Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 72,69g | Carb: 166,92g.
Colazione: Keripik Tempe, Getuk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur Rebus. Pranzo: Roti Panggang, Ikan Cakalang, Paha Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam, Tempe, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Palm'frutt Kurma. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hani buny
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