Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 55,77g | Carb: 46,66g.
Colazione: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Cena: Mondelez International Zoosh Mayonnaise, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), White Table Wine, Shiraz Wine. Snacks/Altro: Oranges, Green Tea. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
walking 4km/hr - 45 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di janetofnq
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