|
بعد ما وصلت ل ٦٥ حملت وولدت وطلعت ل ٩٠ ك وزن عمري ماوصلت له. ومش عارفه انزل ولا اعمل دايت بسبب الرضاعه وارهاق البيبي والسهر.. حد عنده حل او نظام ينفع مع الرضاعه
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 107,26g | Prot: 87,75g | Carb: 239,77g.
Colazione: ماركات متعددة جبنة استبولي , فطير بلدي مشلتت ربع فطير بلدي مشلتت, يوسفي 1يوسفي, مكسرات مكسرات, عسل عسل نحل , موز موز, بيض مسلوق بيض مسلوق, عيش عيش, فلافل (قرص طعميه). Pranzo: يوسفي 1يوسفي, شوربة شوربه لسان عصفور , دجاج صدور دجاج, مكرونة مسلوقة مكرونة. Snacks/Altro: المقلة سوداني. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azza mosta
|