Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2014
|
132 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 96,13g | Prot: 81,15g | Carb: 45,84g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Pranzo: Mimis Cafe Green Salad, Salad Dressing, Luby's Grilled Chicken Breast without Skin. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Green Olives, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Di più...
|
|
3860 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guidare - 4 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DUBAIKK
|