Diario di Vicke1981, 29 dic 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 dicembre 2021:

1260 kcal

Gras: 30,53g | Prot: 66,71g | Carb: 179,51g. Colazione: Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Pranzo: Juvenes Broilerin Paistileikettä Tandoorikastikkeessa, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Pirkka Naanleipä. Cena: Cashewpähkinät. Snacks/Altro: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Di più...

1740 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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