Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 63,55g | Carb: 111,06g.
Colazione: Pumpkin Pie, Hot Pumpkin Spice Drink. Pranzo: White Rice, Costco Beef Bulgogi. Cena: Steamed Rice, Lettuce, Grilled Pork Belly, Beef Thin-Sliced (Cured) . Snacks/Altro: Lemon Crushed, Buttered Popcorn Popped in Oil, Ferrero Raffaello, Topmake Coconut Macaroons. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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