Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 45,67g | Carb: 149,17g.
Colazione: Costco 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 7-11 四季鮮果繽紛拼盤, 賀寶芙 巧克力奶昔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黑咖啡. Pranzo: 全家 三種起司麵包, 龍鳳 冷凍洋蔥圈, MOS 薯條(S), MOS 摘鮮綠炸蝦堡. Cena: Krispy Kreme 可可餅乾甜甜圈. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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