Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 102,05g | Prot: 101,71g | Carb: 245,08g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Курага, Alpro Barista Coconut, Mindy's Granola. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Красный Лук. Cena: Окей Брусника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Ферреро Ферреро Роше, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|