Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 71,73g | Prot: 98,09g | Carb: 222,13g.
Colazione: Малоритский Консервноовощесушильный Комбинат Топтышка Пюре из Яблок с Вишней и Сливками, Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Племзавод Дружба Творог из Орловки Обезжиренный, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ашан Сироп Мятный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виноград, Голубика, Мандарины, Сливы, Хурма, Клубника. Cena: Яблоко, Апельсин, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|