Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 52,78g | Prot: 119,19g | Carb: 181,40g.
Colazione: Barinoff Сироп Лесной Орех, Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Каждый День Молоко 1,5%, Мандарины, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Cena: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Главпродукт Горчица Ядреная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|