Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 33,68g | Prot: 72,21g | Carb: 237,85g.
Colazione: Sen Soy Соевый Соус Классический, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Макароны Cellentani, Данон Йогурт Клубника и Земляника. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки. Cena: Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Sen Soy Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Груша. Snacks/Altro: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|