Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 158,67g | Carb: 254,66g.
Colazione: Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter, Almonds, Raisins (Seeded), Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Apples, Palak Paneer. Cena: Tomato Catsup, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Roasted Chana, Peanut Butter, Roti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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