Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 24,71g | Prot: 100,64g | Carb: 189,70g.
Colazione: Maçã, Kiwi, Pão de Centeio, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Esparguete (Cozido), Maçã, Peixe Grelhado, Alface de Folha Verde. Cena: Sopa de Legumes, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Laranjas, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di matildeb05
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