Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 65,78g | Carb: 82,01g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Milbona Milchreis Classic, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Pranzo: Milky Way Milky Way Minis, Schwälbchen Dickmilch, Spiegelei ohne Fett, Greece Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Cena: Aldi Stremel-Lachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Omelett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Gouda Light. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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