Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 74,64g | Carb: 172,44g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, Scala Queijo Minas Meia Cura, Quaker Farelo de Aveia, Goma de Tapioca, Ovo. Pranzo: Sorvete Itália Picolé de Coco, Suco de Acerola, Patinho Grelhado, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana Nanica, Body Nutry Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Bolo Esponja, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rivailta
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