Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2014
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 16,23g | Prot: 23,97g | Carb: 131,78g.
Colazione: Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Pranzo: Рис Вареный, Сушка, Чай. Cena: Чай с Сахаром, Сухари, Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пончики (Обычные). Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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