Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 74,40g | Carb: 220,48g.
Colazione: La Serenísima Ricotta Magra, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Virginia Café en Saquitos (5g), Banana. Pranzo: Risky Dit Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Speed Unlimited Speed. Cena: Helado. Snacks/Altro: Pizza Casera. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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