Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 55,14g | Carb: 278,52g.
Colazione: Nasi Merah. Pranzo: Nanas, Tahu Goreng, Pisang, Acar Mentimun Manis, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Seblak, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Dodol, Tahu Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Dodol, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Krim Keju Manis. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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