Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2011
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 109,50g | Carb: 161,82g.
Colazione: Activia Light Yogurt, Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds, Egg. Pranzo: shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Creamy Caesar Salad Dressing with Diced Chicken, Radishes. Cena: Activia Light Yogurt, Fat-Free Raspberry Dressing (Half), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Real Mayonnaise, fat free cheese slices, sandwich round, sloppy joe nutrisystem. Snacks/Altro: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, frigo cheese stick, honey mustard pretzels, strawberry. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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