Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 74,73g | Prot: 72,72g | Carb: 150,46g.
Colazione: Теремно Фітнес Хліб, Авокадо. Pranzo: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Cena: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natishka_tk
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