Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 91,18g | Prot: 101,76g | Carb: 66,79g.
Colazione: Frimesa Apresuntado Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manjar Branco, Manjar de Coco, Batata Inglesa Cozida, Seara Sambiquira, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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