Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 42,77g | Carb: 107,27g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tempe Kukus. Pranzo: Sayap Ayam, Marimas Jeruk Nipis, Es Teh, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hides❇️
|