Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 79,73g | Carb: 144,28g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Emmi Emmentaler, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Alpro Barista for Professionals Soya. Pranzo: Ашан Сыр Дор Блю, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Чеснок , Укроп, Красный Лук, Помидоры. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Fine Life Мёд Таежный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша на Пару. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|