Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 57,60g | Carb: 71,20g.
Colazione: Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Çay (Demlenmiş), Ayva, Elma, Tarçın, Sütlü Kahve. Cena: Mantar Sote, Tavuk Sote. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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