Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 81,00g | Prot: 161,13g | Carb: 321,29g.
Colazione: Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tops Green Chilli Sauce. Cena: Milk, Tomato Catsup, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Brown Bread, Roasted Chana, Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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