Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 91,85g | Carb: 118,65g.
Colazione: Café, Italac Leite em Pó Integral. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Italac Manteiga, Ovo. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Altro: Kicaldo Pipoca. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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