Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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334 kcal
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Gras: 10,49g | Prot: 9,51g | Carb: 54,47g.
Colazione: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Peynirli Börek, Mis Hellim Peyniri. Pranzo: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Erik, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Yeşil Elma, Portakal, Muz, Ayva. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dlyy007
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