Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 113,40g | Carb: 204,90g.
Colazione: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel , Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. Cena: Aplenty Pink Himalayan Salt Kettle Cooked Potato Chips, Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Altro: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, bike - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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