Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 89,59g | Carb: 168,56g.
Pranzo: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Banana da Terra. Snacks/Altro: Pipoca, Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Banana Prata, Leite em Pó Desnatado, Maçã. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallesan4
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